Vad är orsakerna att man får nackspärr?
Det finns flera orsaker till att man kan få nackspärr, till exempel:
- Att sova i en felaktig ställning: Att sova med huvudet i en felaktig ställning kan orsaka muskelspänningar i nacken och orsaka nackspärr.
- Att sitta eller stå med felaktig hållning: Att ha en statisk hållning under en längre tid kan orsaka överbelastning av nackmusklerna och leda till nackspärr.
- Skada eller trauma: En olycka, fall eller en annan form av skada som leder till en stukning eller sträckning av nacken kan orsaka nackspärr.
- Stress och spänningar: Stress och spänningar kan orsaka muskelspänningar i nacken och leda till nackspärr.
När bör man söka vård för nackspärr?
Om du upplever nackspärr i mer än ett par dagar eller om du har kraftig smärta och svårigheter att röra på huvudet bör du söka vård. Om du också upplever domningar eller stickningar i armar eller ben, eller om du har feber, ska du söka medicinsk vård omedelbart.