Sollentuna Naprapat om Knäartros

En av de vanligaste åkommorna i dagens samhälle är artros. Idag ska vi dyka in i en av de olika varianterna, nämligen knäartros. Vad det är och vad kan man göra för att underlätta sin vardag.

Vanliga Symtom

Knäartros, också känt som knäledsartros, är en av de vanligaste formerna av artros. Den uppstår när brosket i knäleden bryts ned över tid. Detta kan orsaka en rad symtom:

Smärta: Ofta den första och mest påtagliga indikationen. Smärtan kan öka vid ansträngning, särskilt efter längre perioder av stillasittande eller vid stigande och sjunkande rörelser.
Stelhet: Speciellt morgonstelhet som varar i en kort tid efter att man vaknar eller efter längre perioder av inaktivitet.
Svullnad: Uppstår ofta efter längre perioder av aktivitet.
Knaster eller knäppande ljud: Detta kan upplevas när man böjer eller sträcker ut knäet.
Begränsad rörlighet: Svårighet att böja eller sträcka ut knät fullt ut.

Orsaker och Riskfaktorer

Knäartros uppkommer genom en obalans i uppbyggnad och nedbrytning av ledbrosket där nedbrytningen går snabbare. Detta leder till att ledbrosket i knäleden gradvis bryts ned över tid. Även om dess exakta orsaker inte är helt klara, finns det flera kända riskfaktorer som kan spela in. Åldrande är en primär riskfaktor, och risken för knäartros ökar betydligt med åren. Många individer börjar uppleva symtom när de närmar sig medelåldern eller äldre.

Övervikt är också en viktig riskfaktor. När vi bär på extra vikt belastar det knäleden ytterligare, vilket kan påskynda broskets nedbrytning. Så om du är överviktig och känner smärta i dina knän, kan det vara en god idé att titta på hälsosamma sätt att minska i vikt.

Tidigare knäskador, som korsbandsskador eller meniskskador, kan öka din risk för artros. Om du har haft en skada, är det viktigt att följa upp det regelbundet och vidta förebyggande åtgärder.

Det finns även en genetisk komponent för artros. Om artros finns i din familj, kan det vara större chans att du också utvecklar det. Slutligen kan upprepad belastning på knät genom arbete eller sport leda till tidigare utveckling av artros.

Behandling och åtgärd

Om du har diagnostiserats med knäartros, finns det flera sätt att hantera symtomen och förbättra ditt allmänna välbefinnande. Fysioterapi är ofta förstahandsvalet för många läkare och specialister. Regelbunden motion och träning kan hjälpa till att stärka musklerna runt ditt knä, vilket kan minska belastningen på själva leden och hjälpa till att minska smärtan.

Förutom fysioterapi är viktkontroll en annan viktig komponent i behandlingen av knäartros. Om du är överviktig kan du märka en avsevärd minskning av smärtan genom att bara förlora några kilo. Minskad vikt betyder mindre belastning på dina knän.

Medicinering kan också vara ett alternativ. Smärtlindrande och antiinflammatoriska läkemedel kan hjälpa till att kontrollera och minska symtomen.

Naprapatbehandlingar kan också vara till stor hjälp. En naprapat kan erbjuda manuella behandlingar, rörelserådgivning och andra behandlingar för att förbättra knäets funktion. På Sollentuna naprapat ser vi över varje individs tillstånd och vardag för att anpassa naprapatbehandling och rehab utefter varje unikt fall.

Slutligen, i svårare fall när andra behandlingar inte har gett tillräckligt resultat, kan kirurgi, som en protesoperation, vara nödvändig för att återställa rörlighet och funktion.

FAQ

Kan man förhindra knäartros?

Även om man inte helt kan förhindra knäartros kan man minska risken genom att upprätthålla en hälsosam vikt, skydda knäet från skador och hålla det starkt och smidigt genom regelbunden motion.

Är knäartros samma sak som reumatoid artrit?

Nej, de är två olika tillstånd. Medan båda är former av artrit, är knäartros en degenerativ ledsjukdom medan reumatoid artrit är en autoimmun sjukdom.

Hur vet jag om jag har knäartros?

Om du upplever något av de ovannämnda symtomen, särskilt om de är ihållande, bör du rådfråga en vårdgivare. Röntgenbilder eller andra diagnostiska tester kan också hjälpa till att bekräfta diagnosen.

Boka behandling online

Hoppas att detta inlägg ger dig en bättre förståelse för knäartros. Kontakta oss på Sollentuna Naprapat för personlig rådgivning och vård.