Severs skada är ett smärttillstånd som drabbar barn och ungdomar och kännetecknas av smärta i hälen. Det är egentligen en inflammation av tillväxtplattan i hälbenet (calcaneus), vilket är den del av benet där ny benbildning sker hos barn. Eftersom barns och ungdomars ben fortfarande växer, är tillväxtplattorna de svagaste punkterna i skelettet och är därför mer mottagliga för skador.
Severs skada uppstår ofta till följd av överbelastning och är vanligt hos fysiskt aktiva barn, särskilt de som deltar i sporter som innebär mycket spring, hopp och snabba riktningsförändringar. Det kan också förvärras av strama muskler i benen, plattfot eller högt fotvalv, samt att bära olämpliga eller slitna skor under sportaktiviteter.
På Sollentuna Naprapat tar vi hand om unga idrottare med Severs skada genom att erbjuda skonsamma och effektiva behandlingar. Vår målsättning är att minska smärtan och inflammationen samt att främja en snabb återhämtning. Behandlingsalternativen kan inkludera manuell terapi för att avlasta hälen, övningar för att tänja och stärka de omgivande musklerna, samt rådgivning om lämpliga skor och eventuellt användning av hälkoppar eller ortopediska inlägg.
Vi lägger stor vikt vid att ge våra unga patienter speciella övningar som kan utföras hemma för att stödja läkningsprocessen. Övningarna är utformade för att stärka underbensmusklerna och förbättra flexibiliteten, vilket kan minska belastningen på tillväxtplattan i hälen. Dessa anpassas individuellt för varje barns unika behov.
Vilan bör vara tills barnet kan utföra aktiviteter utan smärta. Längden på viloperioden varierar, men det är viktigt att återgången till sport är gradvis och under uppsikt av en professionell.
I de flesta fall läker Severs skada helt med korrekt behandling och vila. Det är dock viktigt att behandla tillståndet tidigt för att undvika komplikationer som kan påverka barnets långsiktiga idrottsdeltagande.
För att förebygga Severs skada är det viktigt att barnet har rätt typ av skor för de aktiviteter de deltar i, samt att de har en balans mellan aktivitet och vila. Regelbunden stretching av vaderna kan också vara fördelaktigt.
Hindras ditt barns idrottsprestationer av hälsmärta? Kontakta oss på Sollentuna Naprapat för en personligt anpassad behandling. Vårt team av naprapater har erfarenheten att hjälpa ditt barn att återvända till full aktivitet smärtfritt.
Kontakta oss nu för att boka en konsultation. Tillsammans tar vi de första stegen mot ett smärtfritt liv!
Vi på Sollentuna Naprapat står alltid redo att hjälpa dig och svara på dina frågor om Schlatterknä. Om ditt barn eller någon du känner upplever symtom, tveka inte att boka en tid med oss för en professionell utvärdering.
