Gikt är en form av artrit som karaktäriseras av plötsliga, svåra attacker av smärta, rodnad och ömhet i lederna, ofta i stortåleden. Gikt uppstår när uratkristaller, som är avfallsprodukter i kroppen, ansamlas i lederna. Denna ansamling kan leda till intensiv smärta och inflammation.
Gikt fot orsakas vanligtvis av en kombination av genetiska faktorer och livsstilsval. Höga nivåer av urinsyra i blodet, ofta på grund av en diet rik på puriner (som finns i rött kött, skaldjur och alkohol), är en vanlig orsak. Andra faktorer inkluderar övervikt, vissa mediciner, och andra hälsotillstånd som högt blodtryck och diabetes.
På Sollentuna Naprapat fokuserar vi på individuellt anpassade behandlingar för att lindra symtomen och förebygga framtida attacker. Behandlingen kan innefatta manuell terapi för att förbättra rörlighet och minska smärta, rådgivning om kost och livsstil, samt specifika övningar.
För att stödja återhämtning och förebygga framtida attacker av gikt, rekommenderar vi specifika övningar som kan utföras hemma. Dessa övningar syftar till att förbättra ledens rörlighet och stärka de omkringliggande musklerna. Våra experter skräddarsyr ett övningsprogram baserat på din unika situation.
Att undvika livsmedel höga i puriner, som rött kött, skaldjur och vissa alkoholhaltiga drycker, är viktigt. Istället bör man fokusera på en balanserad kost rik på grönsaker, fullkorn och magra proteinkällor.
Ja, att bibehålla en hälsosam vikt, undvika alkohol och att dricka mycket vatten kan hjälpa till att minska risken för giktattacker. Regelbunden motion är också viktigt för att upprätthålla god ledhälsa.
Förutom livsstilsförändringar och naprapatiska behandlingar kan läkare ordinera mediciner för att minska inflammation och smärta samt läkemedel för att sänka urinsyranivåerna i blodet.
Har du upplevt symptom på gikt fot? Tveka inte att kontakta oss på Sollentuna Naprapat för en personlig konsultation. Vårt team av erfarna naprapater är redo att hjälpa dig med skräddarsydda behandlingsplaner och rådgivning för att hantera din gikt effektivt. Ta det första steget mot en smärtfriare tillvaro idag!
Boka din tid idag och ta ett steg närmare en smärtfri vardag!
Vi på Sollentuna Naprapat står alltid redo att hjälpa dig och svara på dina frågor om Schlatterknä. Om ditt barn eller någon du känner upplever symtom, tveka inte att boka en tid med oss för en professionell utvärdering.
