Rotatorkuffskada

En rotatorcuffskada är en skada på en eller flera av de fyra musklerna och senorna som omger skulderleden och hjälper till att rotera armen och hålla den stabil i leden. Dessa muskler och senor kallas rotatorcuffen. Rotatorkuffskador kan vara av olika typer, såsom en delvis eller fullständig avslitning i senorna eller inflammation i musklerna och senorna. Denna skada är vanligare bland personer som utför upprepade rörelser som involverar lyft av armen över huvudet eller tung lyftning. Rotatorcuff-skador kan också uppstå som ett resultat av åldrande, trauma eller överbelastning av musklerna.

Vad är orsaken till att man får rotatorkuffskador?

De främsta orsakerna till en Rotator Cuff-skada är:

  • Åldrande: med tiden förlorar senorna och musklerna sin styrka och flexibilitet, vilket kan leda till en skada.
  • Upprepade rörelser: upprepade rörelser som involverar lyft av armen över huvudet kan sätta tryck på rotatorcuffen och leda till skada.
  • Akut trauma: en plötslig skada som att falla på armen eller utsättas för en kraftig stöt kan också orsaka en rotatorcuffskada.

När bör man söka vård eller behandling för rotatorkuffskada?​

Det är viktigt att söka vård om du upplever några av följande symtom:

  • Smärta eller svaghet i armen eller skulderområdet som inte förbättras med vila.
  • Svårigheter att lyfta armen över huvudet eller utföra dagliga aktiviteter.
  • Nedsatt rörlighet i skulderleden.
  • En känsla av knäppning, knackning eller klickande i skulderleden.

Rotatorcuff-skador kan orsaka allvarliga problem om de inte behandlas, så det är viktigt att söka vård så snart som möjligt om du misstänker att du har en skadad axel.

Hur behandlar vi på naprapat Sollentuna en rotatorkuffskada?

När en av våra naprapater behandlar en Rotator Cuff-skada kan det involvera flera olika behandlingar beroende på typen av skada och dess allvarlighetsgrad. Vanligtvis kommer behandlingen att inriktas på att minska smärta och inflammation, öka rörligheten i skulderleden och förbättra styrkan i rotatorcuffen. Behandlingsalternativ kan omfatta:

  • Stretching och stärkande övningar: för att hjälpa till att förbättra rörligheten och styrkan i musklerna och senorna.
  • Massage och mjukdelsbehandling: för att öka blodflödet till det skadade området och minska smärta och stelhet.
  • Ledbehandling: minskar stelhet och hjälper till att återfå god funktion i axeln.
  • Triggerpunktsbehandling: för att stimulera musklerna och lindra smärta.
  • Dry Needling: stimulera muskler och öka blodflödet för ökad återhämtning.
Förutom våra behandlingar under besöket får du även tips och råd kring livsstilsförändringar och rehabträning som har till syfte att öka din rörlighet och lindra smärta. Vi brukar även ge dig tips och råd kring stretchövningar som du kan göra varje dag i enkelheten av ditt eget hem.

Boka en tid för behandling av rotatorkuffskada redan idag!

Vänta inte med att behandla dina besvär, det finns ett tydligt samband kring hur lång tid din kropp behöver för att återhämta sig och hur tidigt man påbörjade behandling vid rotatorkuffskada. Kontakta oss redan idag och boka tid för en naprapatbehandling hos oss på naprapat Sollentuna redan idag!